Blijvend in beweging

Oefentherapie Cesar bewezen effectief!

Laatse nieuws

Wij maken als gebruik van videobellen met onze patienten,
juist in deze tijd vinden wij het belangrijk om beschikbaar te blijven voor u.
Loop niet te lang door met klachten omdat u wellicht denkt dat u nergens terecht kunt, er is zoveel wat u zelf kunt doen aan klachten!! Ook met een behandeling middels videobellen kunnen er adviezen worden gegeven, de juiste oefeningen voor uw klacht en houding- en bewegingsadviezen.
Naast pijnklachten kunt u ook bij ons terecht voor klachten tijdens zwangerschap, en klachten veroorzaakt door (beeldscherm) werk. Ook bij stress- en spanningsgerelateerde klachten zoals hyperventilatie, hoofdpijn en slaapproblematiek kunnen wij u helpen.

Rug- en bekkenklachten

Rugpijn
Hernia
Bekkenpijn
Chronische rugpijn

Lees verder

Nek- schouder- en hoofdpijn

Nekpijn
Hoofdpijn
Schouder- en armklachten Spanningsklachten

Lees verder

Adem- en ontspanningstherapie

Hyperventilatie
Slecht slapen Spanningsklachten
Ademtechniek bij longziekten

Lees verder

Werkhouding, advies op het werk

Zitten: Beeldschermen
en op school

CANS/RSI
Bukken en tillen

Lees verder

Ouderen

Oefentherapie aan huis Valpreventie
Looptraining
Hulp bij bewegen
Artrose

Lees verder

Kinderen

Houdingsverbetering Pijnklachten
Scoliose
Kindervoet in balans

Lees verder

Groepslessen

Houding, kracht en souplesse Chronisch pijn
Pilates Soepel en in balans

Lees verder

Zwanger?

Rug- en bekkenpijn
Na de zwangerschap
Adem en ontspanning Bekkenbodemoefeningen

Lees verder

Werkwijze

Wanneer iemand zich bij ons aanmeldt, bekijken we eerst wie de behandeling het beste kan uitvoeren. Elke oefentherapeut heeft naast de basisoefentherapie haar eigen aandachtsgebied. Tijdens de eerste afspraak (intake) houden wij een vraaggesprek over uw klacht(en) en wordt er een lichamelijk onderzoek gedaan. Er wordt naar het verband gezocht tussen de klachten, het dagelijks bewegen en belasten. Vervolgens stellen we samen met u het behandeldoel en -plan vast.

Lees meer over onze werkwijze