Gemiddeld leven we tegenwoordig allemaal langer, maar met het stijgen der jaren wordt het dagelijks bewegen zoals zitten, staan, lopen, bukken en tillen, langzamerhand minder vanzelfsprekend. Spieren nemen in kracht af en de lichaamshouding verandert. Dit is een normaal proces, maar u kunt zelf veel doen om uw algehele lichamelijke conditie zo goed mogelijk te houden. Oefentherapie Cesar kan u daarbij helpen.
Er wordt aandacht besteed aan dagelijkse bewegingen, waardoor u handelingen zoals het opstaan, lopen, iets oprapen, fietsen, stofzuigen en tuinieren of andere hobby’s makkelijker kunt blijven doen.
Met oefentherapie Cesar wordt er gewerkt aan:
Aan u de keuze
U kunt oefentherapie Cesar individueel of in groepsverband volgen. Een groep kan bestaan uit mannen en vrouwen – met of zonder klachten – die graag een gezonde en verantwoorde manier van bewegen willen leren, met als doel zo zelfstandig en optimaal mogelijk te kunnen blijven functioneren.
Raadhuisplein 30 C
(Cultuurbank, ingang Rabobank)
5683 EA Best
Gezondheidscentrum Best-West
Veldweg 1 H
5684 NS Best
M. 06 – 36008817
Gezondheidscentrum Kapelplein
Kapelplein 14
5683 AJ Best
Voor het maken van een eerste afspraak
belt u 0499 – 396 979.
Om een afspraak te verzetten of af te zeggen vragen wij u naar het mobiele nummer te bellen of u kunt een sms of whatsapp bericht sturen. U krijgt de voicemail. Wij bellen u zo spoedig mogelijk terug
De Loop 67
5688 EW Oirschot
M. 06-47200308
Voor het maken van een eerste afspraak
belt u 0499 – 396 979.
Om een afspraak te verzetten of af te zeggen vragen wij u naar het mobiele nummer te bellen of u kunt een sms of whatsapp bericht sturen. U krijgt de voicemail. Wij bellen u zo spoedig mogelijk terug.
